« Prenez un casque. Allongez-vous. Ecoutez l'un des quarante mp3 de 35 minutes et regardez les formes psychédéliques sur l'écran de votre ordinateur. La dose prendra effet au bout d'une bonne vingtaine de minutes d'écoute. » La notice pourrait servir d'ouverture à un film d'anticipation, mais il n'en est rien.

Les initiatives du genre se multiplient même : le logiciel Gnaural tout d'abord, mais aussi entre autres le site i-doser, se basent sur des « méthodes scientifiquement prouvées et sans risque de synchronisation des fréquences cérébrales », avec pour caution intellectuelle les recherches effectuées en musicothérapie.

Comment cela marche-t-il ? Notre cerveau émet des ondes dont la fréquence se mesure en Hertz. Des éléments extérieurs pourraient les modifier. Ces « battements binauraux » fonctionnent de façon simple : de l'oreille gauche vous écoutez par exemple une fréquence de 500 Hz, et de l'oreille droite une fréquence de 495 Hz. Le cerveau serait alors influencé par le rythme différentiel des deux émissions, vibrant à 5 Hz et provoquant ainsi un effet sur l'humeur.